logo Agnieszka

Przebudzenie kobiet - warsztat

banner 2  AERIAL YOGA small

BLOG

POWITANIE SŁOŃCA B wg anatomii ruchu i terapii jogą

 Powitanie słońca A jest wspaniałe ale z czasem jest to trochę mało, i to z szybkim czasem. W Powitanie Słońca B dołączamy pracę ud, bioder, mocniej ruszamy lędźwie i odcinek piersiowy kręgosłupa, pośladki i brzuch. Wraz z poprawnym głebokim oddechem przeponowo - gardłowo - nosowym 5 razy Powitanie Słońca A i B stanowi fajną codzienną praktykę jogi. 

Wkrótce dołączymy pracę ramion, barków i pleców robiąc zamiast szczęśliwych i wściekłych kotów półpompki :) Do dzieła.

youtu.be/jJc_sEN3Dtc

cofnij

Copyright © 2017 Agnieszka MASA

Projekt i wykonanie: VST Agencja Reklamowa Bydgoszcz