logo Agnieszka

BLOG

banner 2  AERIAL YOGA small

O mnie

Jestem Która Jestem.

      Nauczycielem jogi i terapii ruchem, terapeutą i trenerem emocjonalnym, coachemi i nawigatorem w codziennym życiu. Pracuję głównie przez ciało. Wymykam się wszelkim definicjom i rodzajom, określeniom i schematom. Pracuję przez ruch choć nie lubię się męczyć. Czy jest to joga, pilates, taniec , jazda konna  łączę fizyczność z duchowością, intuicyjnie podążając za potrzebami grupy, rekonektywnie aby zintegrować swoją boskość i człowieczeństwo, aby zintegrować umysł, ciało i moją świadomość. Czasami przekraczamy wszystkie granice ciała, które były Ci znane, czasami leżymy i zawsze oddychamy. Czasami w trakcie spokojnych asan jogi skaczemy na skakankach, czasami ćwiczymy od tyłu do przodu. Czasami samodzielnie, czasami w parach, czasami w grupach. Czasami dynamicznie, przekonując się o swojej nieodkrytej i nieużywanej sile i mocy, czasami łagodnie, kobieco i miękko. Niektórzy zyskują elastyczne ciało , niektórzy silne a najczęściej i takie i takie. Są tacy, którzy przełamują strach i własne ograniczenia, są tacy którzy pokonują depresję i spadek nastroju. Zawsze w spokoju i harmonii. Uczymy się doświadczając nowej energii  jak jej używac w życiu codziennym. Jakie to wspaniałe uczucie widzieć was kiedy odkrywacie, że macie spokój i haronię w sobie zawsze, wystarczy tylko przypomnieć sobie jak z tego korzystać. Odkrywasz wiarę i zaufanie sobie, współczucie dla siebie i innych, pewośc siebie. Radośc i pasję istnienia. Wiele można by napisać , ale najważniejsze jest doświadczanie i poznawanie siebie, aby ponownie zakochiwać się w sobie każdego dnia od nowa. Kocham uczuce jakie mam w trakcie i po ćwiczeniach i dlatego ćwiczę. Dla doświadczenia siebie jako twórcy swojego życia. 

     W ciele zapisane są wszystkie informacje, wszystkie przeżyte sytuacje i emocje jeśli nie są przepracowane i uwolnione, wszystkie nasze przekonania , wzorce i schematy postępowania. Najczęściej w postaci blokad energetycznych, które medycyna nazywa napięciami, zwyrodnieniami i wszelkimi innymi chorobami. Zapisane w powięziach i tkance łącznej, w mięśniach, stawach, narządach i komórkach.  Pracując ze mną musisz liczyć się z tym, że wyjdą one wierzch,Już wiesz,  że ucieczka nic nie da, bo te stare emocje dopadną Cię w najmniej oczekiwanym momencie. Uczymy się uświadamiać je sobie, dawać prawo do posiadania uczuć, odczuć i emocji oraz ich akceptacji. Uczymy się komunikacji z ciałem . Doświadczamy i przenosimy to na codzienne życie, zgodnie z maksymą, że jeśli jakiejś wiedzy nie możesz praktycznie wykorzystać w życiu to jest ona bezużyteczna .

 

Instruktor fitness z ponad 20-letnim doświadczeniem.

Nauczyciel jogi 500 RYT amerykańskiego stowarzyszenia YOGA ALLIANCE oraz pilatesu.

Instruktor Aerial jogi

Twórca metody terapii ruchem

Coach dietetyczny i rozwojowy

Trener emocjonalny

Trener rozwoju osobistego 

Wykorzystuję naukę w postaci fizyki kwantowej w życiu codziennym.

Masażystka

Biologik

Terapeuta zajęciowy

Artystka

 

cofnij

Copyright © 2017 Agnieszka MASA

Projekt i wykonanie: VST Agencja Reklamowa Bydgoszcz